SHIHOエクササイズDVD本

「トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ」


“腸腰筋”を使って姿勢を整えるだけで“全身やせ”できる!

   

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作品概要

2011年秋に第1児を出産したSHIHO。
出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、
従来の“部分やせ”でも、食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。

「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、
骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。

産後の体づくりに悩んでいる方にはもちろん、簡単にキレイな体になりたいと願うすべての方へ、何より確実に、早く、簡単に
“全身やせ”できる秘密を公開します。

1分でできる簡単レッスンや樫木先生とSHIHOのスペシャルプライベートレッスンなど、観ながら一緒にできるエクササイズDVD付きです!

タイトル トリニティスリム “全身やせ”ストレッチ
著者 SHIHO
発売日 2012年7月2日
価格 1,600円+税
サイズ B5変型
ページ数 112ページ
ISBN 978-4-903620-99-2
発行 SDP

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